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產品說明
產品名稱：台灣製馬卡龍色系交叉雙桿曬衣架
顏色：蘋果綠/淺藍/桃紅
產地：台灣
材質：高碳鋼管(電鍍+烤漆)、高硬度塑膠
商品尺寸：
長-90cm
寬-74cm
高-152cm
收合後尺寸-170 X 96 X 10cm
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
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雲南，是文藝青年的詩與遠方，是投資者的熱土寶地，是老年人記憶中的阿詩瑪。
根據新華網報導，這個深受大家喜愛的旅遊地，正在發生巨大變化。3月27日，雲南省政府公布22條旅遊市場秩序整治措施：取消旅遊定點購物、禁止不合理低價遊……3月31日，大理市政府發布通告：開展洱海流域水生態保護區核心區餐飲客棧服務業專項整治。
日前，重慶晚報特派記者趕赴雲南採訪，見証雲南史上最嚴旅遊整頓。
一家餐廳貼上封條。
雙廊600家客棧餐廳停業
大理市的通告要求，發布之日起10日內，整治範圍內所有餐飲、客棧經營戶一律自行暫停營業，接受核查。
位於洱海東北岸的雙廊鎮，因擁有風花雪月的漁村美景，被譽為蒼洱風光第一鎮。4月6日上午，重慶晚報記者從大理古城乘大巴去雙廊，同行遊客不多。
從西安來的一對新婚夫婦在雙廊訂了7天的海景房，出發前他們接到了客棧的電話，抱歉通知只能住5天，因為10日客棧就要暫時關停。
大巴在距離雙廊鎮入口3公里外的地方停下來。由于全鎮修建排污管道，車輛不能再進入更中心的區域，遊客只能乘坐三輪車進入。重慶晚報記者看到，鎮上主幹道幾乎全部挖開安裝排污管道，僅剩100公分左右的人行通道。
『其實去年雙廊就已經變成了工地，來玩的人主要就是住在客棧里面度假。這裡每家客棧里面都修得很漂亮，有全大理看洱海最好的位置。』三輪車師傅李永林說。
一家名叫櫻桃小樹的海景客棧門口，還挂著試營業招牌。客棧服務員說，客棧開業剛剛半年，10日也要關門，後面訂房的客人都已經退訂了。
鎮上的一家民族服飾店正在打折促銷，楊姓店主是本地人。雖然服裝店並不在關停的範圍之內，她也已經做好清貨轉行的准備：『因為客棧都關了，遊客也少了。』
雙廊客棧協會副會長趙一海告訴重慶晚報記者，截至4月8日，雙廊已經有606家客棧和餐廳簽訂了暫停營業承諾書，於於0日停業接受核查。
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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